رحلة تغير حياتك هتبدأ من هنا
لأنكِ تستحقين أن تعيشي حياة أفضل مليئة بالثقة والإيجابية. سأكون معكِ خطوة بخطوة لتكتشفي قوتكِ الحقيقية وتحققي أهدافكِ بكل وضوح وسهولة.
من هي هبة زايد؟
انا هبه زايد متخصصه في دعم المرأة لتحقيق التوازن النفسي والروحي. أطلقت مبادرة "أنا ست رايقة" لإلهام السيدات وإحياء مفهوم الرواقان كجزء أساسي من الحياة اليومية. ومن خلال فكرة "اصطباحتي الرايقة"، أسعى لتعزيز الوعي باللحظة الحالية وكيفية الاستمتاع بها، لأساعدكِ على اكتشاف طرق جديدة للعيش بهدوء وسلام داخلي
رسالتها مساعدتك للوصول لأحسن نسخة من نفسك واكتشاف نداء روحك وشغفك كي تعيش متناغماً مع حقيقتك وحراً في مالك ووقتك.
مبادرة "أنا ست رايقة"
تهدف لتوعية النساء بأهمية الراحة النفسية وكيفية الوصول لأفضل نسخة من أنفسهن. من خلال الكورسات التي أقدمها، أساعد السيدات على اكتساب مهارات تساعدهن على التوازن الداخلي والتخلص من الضغوط اليومية. المبادرة تركز على العناية الذاتية، تعزيز الثقة بالنفس، وتحقيق الاسترخاء، بهدف تمكين المرأة من العيش حياة أكثر هدوءًا وتوازنًا، وبالتالي الوصول لأفضل نسخة من نفسها
كورس تقنيات الـ PEAT
كورس التأمل
لتأمل يعزز قدرتك على التحكم في المشاعر السلبية، ويفتح لك الباب للتواصل مع ذاتك بشكل أعمق وتحقيق التوازن في حياتك.
كورس التخطيط
كورس التخطيط يساعدك على فهم كيفية وضع أهداف واضحة وتنفيذها بخطوات عملية. من خلاله، ستتعلم مهارات تنظيم الوقت، تحديد الأولويات، والتغلب على المعوقات لتحقيق أفضل النتائج. الكورس موجه لكل شخص يسعى لتحقيق أهدافه بكفاءة وبدون ضغوط.
