رحلة تغير حياتك هتبدأ من هنا من كوساتي أنا هبه زايد
كورس تقنيات الـ PEAT
يهدف إلى تعليم أدوات فعّالة للتخلص من الضغوط النفسية والمشاعر السلبية. من خلال تطبيق تقنيات PEAT، ستتعلم كيفية التعامل مع الصدمات، إعادة التوازن الداخلي، وتحقيق راحة نفسية عميقة. هذا الكورس مناسب لكل من يبحث عن طرق عملية وسريعة لاستعادة الهدوء النفسي والروقان.
كورس التأمل
لتأمل يعزز قدرتك على التحكم في المشاعر السلبية، ويفتح لك الباب للتواصل مع ذاتك بشكل أعمق وتحقيق التوازن في حياتك.
كورس التخطيط
كورس التخطيط يساعدك على فهم كيفية وضع أهداف واضحة وتنفيذها بخطوات عملية. من خلاله، ستتعلم مهارات تنظيم الوقت، تحديد الأولويات، والتغلب على المعوقات لتحقيق أفضل النتائج. الكورس موجه لكل شخص يسعى لتحقيق أهدافه بكفاءة وبدون ضغوط.